• Chi Nhánh Hà Nội: 39 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội         -        Chi Nhánh Hồ Chí Minh: 241 Chu Văn An, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP.HCM                          

       

    ĐAU VAI GÁY NÊN ĂN GÌ?

    Đau mỏi vai gáy là dấu hiệu ban đầu bệnh lý nguy hiểm về cột sống. Điều trị đau vai gáy ra sao? Đau vai gáy nên ăn gì là tốt? Tìm hiểu ngay...

    Đau vai gáy là căn bệnh phổ biến và xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Đặc biệt là những người làm văn phòng, do tính chất công việc thường xuyên ngồi một chỗ và ít vận động nên dễ bị mắc bệnh.

    Ăn gì để chữa đau vai gáy? Nguyên nhân và cách điều trị đau vai gáy là những điều người bệnh đang rất quan tâm.

    1.Đau vai gáy là gì?

    đau vai gay nen an gi

    Đau vai gáy là tình trạng vai và gáy (phần dưới cổ) bị đau nhức, khó chịu và có thể dẫn đến vận động bị hạn chế. Đau vai gáy tuy không nguy hiểm nhưng lại khiến người bệnh luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt,…ảnh hưởng nhiều đến công việc và chất lượng cuộc sống.

    Thông thường người bệnh sẽ gặp các trường hợp như: đau vai trái, đau vai phải, đau vai gáy thái dương,…Khi những cơn đau vai gáy xuất hiện, chúng thường đau dữ dội hoặc âm ỉ rồi lan dần từ vai gáy đến mang tai, thái dương,…làm người bệnh chóng mặt, đau đớn và vô cùng mệt mỏi.

    2.Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy?

    Có thể chia thành 2 loại nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau vai gáy.

    -Nguyên nhân gây đau vai gáy cấp:

    +Bị chấn thương ở vùng cổ và vai làm các cơ bị cứng và bị đau.

    +Bị trúng gió, nhiễm lạnh đột ngột

    +Ngồi làm việc quá lâu mà không thay đổi tư thế, không vận động

    +Lao động, khuân vác nặng

    +Vận động quá mạnh và sai tư thế

    -Nguyên nhân gây đau vai gáy mãn tính:

    +Do các bệnh liên quan đến khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống cổ.

    +Người có đốt sống cổ bị thoát vị đĩa đệm

    +Một số nguyên nhân khác như: nhiễm trùng, bị đốt sống, bướu,…

    3.Đau vai gáy nên ăn gì?

    Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò khá quan trọng trong việc điều trị đau vai gáy. Sau đây là những thực phẩm bệnh nhân đau vai gáy nên thường xuyên bổ sung.

    -Thực phẩm giàu axit béo có lợi: các loại cá rất giàu omega 3, một loại axit béo có lợi vô cùng cho cơ thể. Chúng có nhiều trong những loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích,…Ngoài ra, các loại hạt hạnh nhân, đậu nành, dầu oliu cũng rất tốt cho người đau vai gáy.

    -Thực phẩm giàu vitamin: các loại rau xanh, trái cây chứa một lượng vitamin dồi dào. Bổ sung vitamin giúp tái tạo collagen, nuôi sụn, gân và xương tốt cho bệnh nhân viêm khớp, đau vai gáy.

    đau vai gay nen an gi

    -Thực phẩm giàu canxi: sữa và phụ phẩm làm từ sữa, tôm, cua,…là những thực phẩm rất giàu canxi. Mà bạn biết đó, canxi cực kỳ tốt cho xương và khớp.

    Ngoài dùng thực phẩm hỗ trợ, bạn có thể chú ý đến tư thế làm việc và vận động để góp phần giảm bớt tình trạng đau vai gáy. Thêm nữa, nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc là một phương pháp hiệu quả và thuận tiện để điều trị đau vai gáy.

     

     

    ĐAU VAI GÁY NÊN ĂN GÌ?


    TÌM MUA THUỐC ĐÔNG Y GIÁ SỈ CHẤT LƯỢNG TỐT Ở ĐÂU ?

    TÌM MUA THUỐC ĐÔNG Y GIÁ SỈ CHẤT LƯỢNG TỐT Ở ĐÂU ?

    MUA THOÁI CỐT HOÀN CHÍNH HÃNG Ở ĐÂU ?

    MUA THOÁI CỐT HOÀN CHÍNH HÃNG Ở ĐÂU ?

    MUA SỈ THOÁI CỐT HOÀN GIÁ BAO NHIÊU?

    MUA SỈ THOÁI CỐT HOÀN GIÁ BAO NHIÊU?

    THUỐC MUJARHABAT KAPSUL GIÁ BAO NHIÊU?

    THUỐC MUJARHABAT KAPSUL GIÁ BAO NHIÊU?

    CÔNG DỤNG THUỐC KELUARAN BARU CÓ ĐÚNG NHƯ QUẢNG CÁO?

    CÔNG DỤNG THUỐC KELUARAN BARU CÓ ĐÚNG NHƯ QUẢNG CÁO?

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ CÓ TỐT KHÔNG

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ CÓ TỐT KHÔNG

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ BÁN Ở ĐÂU UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG?

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ BÁN Ở ĐÂU UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG?

    MUJARHABAT KAPSUL CÓ TỐT KHÔNG?

    MUJARHABAT KAPSUL CÓ TỐT KHÔNG?

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ GIÁ BAO NHIÊU?

    LINH TIÊN SONG ĐẰNG TỐ GIÁ BAO NHIÊU?

    MUJARHABAT KAPSUL BÁN Ở ĐÂU ?

    MUJARHABAT KAPSUL BÁN Ở ĐÂU ?

    Danh mục sản phẩm
    Hỗ trợ trực tuyến
    Liên kết website
    Thống kê truy cập
    • Trực tuyến:
      5
    • Hôm nay:
      357
    • Tuần này:
      1666
    • Tháng trước:
      5368
    • Tất cả:
      206381
    Thông tin liên hệ

    CÔNG TY DƯỢC PHẨM MALAYSIA

    Chi Nhánh Hà Nội

     39 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

    Chi Nhánh Hồ Chí Minh

     241 Chu Văn An, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

     Điện thoại: 09.3113.9119

     E-mail: duocphammalaysia@gmail.com

     Giờ làm việc: 8.00-18.00

     

    Hợp tác

    yesLàm nhà phân phối lẻ cho Công Ty Dược phẩm Malaysia

    yesPhát triển thương hiệu .

    yesKiếm tiền cùng Công Ty Dược phẩm Malaysia

     yesCông Ty Dược phẩm Malaysia luôn cam kết lấy uy tín là hàng đầu

    Bản đồ đường đi

     © Copyright 2017 www.duocphammalaysia.com, all rights reserved

    Thiết kế website www.webso.vn

    Loading...

    Back To Top